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預(yù)防保.健措施：

  1、注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保.健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。這也是關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法之一。

  2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是重要的。

、有效咳嗽咳痰的方法及技巧                         

1、有效的咳痰法（輕度咳嗽咳痰者）；

（1）患者取坐位或半坐臥位，屈膝，上身前傾。

（2）緩慢深呼吸數(shù)次，屏氣3秒，然后張口連咳3聲，腹肌用力腹壁內(nèi)縮，咳嗽時(shí)手按壓在切口兩側(cè)，減輕咳嗽引起的傷口疼痛。

（3）重復(fù)以上動(dòng)作，連續(xù)做2~3次后，休息和正常呼吸幾分鐘再重復(fù)開始。

2、拍背排痰（痰多不易咳出者）；                    

患者術(shù)后24h內(nèi)，每1～2h翻身叩背，咳嗽，順序外向內(nèi)、下向上。

3、霧化吸入。

四、鼓勵(lì)患者早期離床活動(dòng)

其目的是預(yù)防肺不張，改善呼吸循環(huán)功能，有效排痰，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，利于康復(fù)。

因此，有效咳嗽是術(shù)后病人恢復(fù)肺功能的關(guān)鍵。在護(hù)理過程中對護(hù)士的專業(yè)水平和責(zé)任心要求較高，護(hù)士必須掌握觀察內(nèi)容和監(jiān)測指標(biāo)，及時(shí)準(zhǔn)確地做好記錄，及時(shí)準(zhǔn)確地將病情變化和監(jiān)測結(jié)果反饋給醫(yī)生，及時(shí)調(diào)整治療措施，做好護(hù)理監(jiān)測，掌握臨床護(hù)理要點(diǎn)，做好心理護(hù)理，盡可能減少患者不適，使患者順利度過術(shù)后恢復(fù)期。

目的:探討有效咳嗽在慢性阻塞性肺病患者排痰中的作用及效果。方法:對80例慢性阻塞性肺病患者指導(dǎo)正確的咳嗽體位,咳嗽前行深呼吸運(yùn)動(dòng),翻身拍背,刺激咳嗽等有效咳嗽的方法。結(jié)果:80例慢性阻塞性肺病患者均能有效排出痰液,減少了并發(fā)癥發(fā)生,減輕病人的痛苦,提高患者的生活質(zhì)量。結(jié)論:有效咳嗽促使痰液更快排出,是治療慢性阻塞性肺病的關(guān)鍵,使病情及早得到控制,對慢性阻塞性肺病患者的康復(fù)起到了重要的作用。

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