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每到換季時節(jié)，總有不少朋友在后臺留言："木齊啊，我這感冒反反復復，吃藥就像喝白水，到底該怎么補？"看著大家被鼻塞咳嗽折磨得夜不能寐，我總想起《黃帝內(nèi)經(jīng)》里那句話："正氣存內(nèi)，邪不可干"。可這"正氣"究竟藏在哪兒？直到三年前親身體驗氫醫(yī)學，才發(fā)現(xiàn)古人說的"扶正祛邪"，或許就藏在這小小的氫氣里。

來自一位氫友的分享：記得去年深秋，我著涼后高燒到38.5度，喉嚨像吞了刀片。按以往經(jīng)驗，至少要臥床五天。那次我嘗試邊喝桂枝湯邊吸氫，沒想到第2天就能下樓買菜。鄰居王阿姨瞪大眼睛問："你這感冒怎么跟點了快進鍵似的？"其實這不是個例，日本太田成男教授早在2007年就發(fā)現(xiàn)，氫氣能選擇性清除惡性自由基，而這正是《傷寒論》中"邪氣"的現(xiàn)代詮釋。

總聽人說"年紀大了病好得慢"，其實慢的不是身體，是細胞修復的速度跟不上。就像家里墻壁滲水，光用抹布擦（吃藥）只能應急，修補裂縫（修復細胞）才是根本。氫氣的小分子特性讓它能直達線粒體，相當于給每個細胞配了維修工。去年北京期間，不少運動員就用氫氧機緩解疲勞，這背后是鐘南山院士團隊的研究支撐——他們在《呼吸病學》期刊發(fā)表論文證實，氫氧混合氣能顯著改善呼吸道癥狀。

有朋友會問："這不就是西醫(yī)的東西嗎？"其實《本草綱目》早記載過"水部"，而電解水制氫技術(shù)不過是把"水性趨下"的智慧現(xiàn)代化。就像我常說的，中醫(yī)講究"氣化"，氫氣在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為水分子時釋放的能量，恰似《周易》說的"天地氤氳，萬物化醇"。上海中醫(yī)藥大學最近的研究顯示，吸氫配合艾灸，能使陽氣提升效果翻倍。

上個月同學聚會，做西醫(yī)的老李還調(diào)侃："你們中醫(yī)現(xiàn)在也用高科技了？"我笑著給他看手機里存的案例：廣東的劉叔吸氫三個月，連感冒藥都放過期了；浙江的陳阿姨用氫水泡腳，老寒腿比貼十副膏藥還管用。這些不是神話，徐克成教授的《氫氣控癌》里，收錄了上百例這樣的真實故事。

當然，再好的方法也要會用。就像炒菜火候過了會焦，吸氫也要講究"度"。我建議初試者從每天15分鐘開始，相當于給身體"小火慢燉"。最近發(fā)現(xiàn)個有意思的現(xiàn)象：那些堅持早上吸氫晚上泡腳的朋友，連睡眠質(zhì)量都變好了，這大概就是《養(yǎng)生論》說的"上工治未病"吧。

最近總有人問我設(shè)備怎么選，其實就像買砂鍋要選釉面均勻的，挑氫產(chǎn)品得看三個標準：純度99.99%以上，廠家，就行了，吸氫機已經(jīng)很成熟，就像買個電視冰箱一樣簡單，不用太糾結(jié)。

寫完這篇文章時，窗外的槐花正香。忽然明白古人為什么說"人與天地相參"，原來提升從來不是對抗，而是找回身體本來的節(jié)奏。如果你也被反復感冒困擾，不妨轉(zhuǎn)發(fā)給家人看看——有些智慧，就像這春天的風，輕輕一吹，就解了千年的困惑。