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  都說(shuō)夫妻之間有七年之癢，無(wú)論多恩愛(ài)多合得來(lái)的兩個(gè)人，婚后十年二十年總會(huì)有吵架的時(shí)候，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比較敏感，又比較愛(ài)說(shuō)，她們往往更渴望另一半能關(guān)注自己多一些。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，他們比較簡(jiǎn)單直來(lái)直往，根本想不明白女性的問(wèn)題而大講道理。想要兩個(gè)人一直在一起就需要雙方有更多的耐心，溝通理解包容，尤其在離婚率居高不下的今天，那么夫妻矛盾如何化解，修復(fù)夫妻關(guān)系十大步驟是什么呢?讓我們一起來(lái)看一下吧!

  夫妻矛盾如何化 1、要學(xué)會(huì)就事論事，不要翻舊賬。 很多夫妻之間可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而吵的不可開(kāi)交，但這件小事只是吵架的導(dǎo)火索，很多時(shí)候會(huì)把之前的陳年老帳都翻出來(lái)，這就讓這件小事變成了大事，甚至還威脅到彼此的婚姻關(guān)系。所以要就事論事。

  2、明確目的 吵架的目的不是為了數(shù)落對(duì)方，也不是為了自己成為這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利者，而是為了解決問(wèn)題。很多夫妻之間在吵架的過(guò)程中，往往要爭(zhēng)個(gè)輸贏，其實(shí)到后面這件事已經(jīng)不重要的，即使是自己錯(cuò)了，也為為了面子而繼續(xù)爭(zhēng)吵。 3、不要說(shuō)太過(guò)刺激對(duì)方的話。 每個(gè)人都會(huì)有自尊心，甚至有很多不能被揭開(kāi)的傷疤，比如工作遲遲得不到晉升，業(yè)績(jī)不突出等問(wèn)題，這時(shí)候你去罵一個(gè)人沒(méi)出息，窩囊廢，很容易讓這場(chǎng)爭(zhēng)吵達(dá)到無(wú)法收拾的地步。 4、要學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。 夫妻之間最重要的就是坦誠(chéng)，即使彼此之間有什么不愉快，首先要冷靜，放慢自己的語(yǔ)速，降低自己的語(yǔ)調(diào)。我們需要的是解決問(wèn)題，而不是制造矛盾。比如你有不滿，你可以說(shuō)，你自己要說(shuō)讓我自尊心很受傷害，而不是說(shuō)，跟你有什么關(guān)系! 5學(xué)會(huì)幽默，適當(dāng)?shù)淖尣健? 生活中，往往一方做出了讓步，另一方也會(huì)迅速的冷靜下來(lái)，反思自己。如果一方讓步，另一方卻還是咄咄逼人，那么永久的讓步只會(huì)讓對(duì)方越發(fā)的囂張。兩個(gè)人要相互理解，同時(shí)也要識(shí)時(shí)務(wù)。

  二、修復(fù)夫妻關(guān)系十大步驟 第一步：一定要先感恩你的愛(ài)人，感恩她這些年來(lái)，陪著你一路走過(guò)，吃過(guò)了不少的苦，受過(guò)了不少的罪;而且你還要告訴她，這些年來(lái)，你對(duì)她的虧欠;不僅如此，在沒(méi)有給到她幸福生活的時(shí)候，你還讓她過(guò)得那么的不開(kāi)心，過(guò)得那么的不快樂(lè)!你要感覺(jué)到深深的自責(zé)，感覺(jué)到自己的不該;所以你要感恩，這是一個(gè)前提。 第二步：回顧一下造成夫妻關(guān)系緊張的事情，從頭到尾的訴說(shuō)一遍;然后認(rèn)真的分析一下，兩個(gè)人在這個(gè)過(guò)程之中，都說(shuō)了什么?如果覺(jué)得自己說(shuō)得不對(duì)的地方，應(yīng)該要勇敢的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤;如果是愛(ài)人錯(cuò)的地方，但是她就是不認(rèn)為自己是錯(cuò)的;那么不要跟她計(jì)較，告訴她是自己錯(cuò)了，不應(yīng)該因?yàn)樗f(shuō)錯(cuò)了，就指責(zé)她，就跟她說(shuō)一些不開(kāi)心的話。 第三步：跟自己的愛(ài)人，再來(lái)商量一下，事情應(yīng)該要怎么樣處理;當(dāng)你在說(shuō)話的過(guò)程之中，不要用一些容易讓對(duì)方不舒服的詞語(yǔ)，而要用一些聽(tīng)上去委婉的詞，讓你的愛(ài)人聽(tīng)了以后，覺(jué)得非常舒服的話;表達(dá)你對(duì)發(fā)生的事情，應(yīng)該如何來(lái)處理;如果你的愛(ài)人說(shuō)到激動(dòng)的時(shí)候，你一定要平復(fù)她的心，不要讓她感覺(jué)到非常的不高興;只有你先溫聲細(xì)語(yǔ)，那么才能感化你的愛(ài)人。

  第四步：當(dāng)把事情說(shuō)到了一個(gè)結(jié)果的時(shí)候，而這個(gè)結(jié)果并不符合預(yù)期;那么你可以向愛(ài)人提出你的建議，表達(dá)你的看法;但是千萬(wàn)不要指責(zé)你的愛(ài)人，批評(píng)她的話沒(méi)有道理，指責(zé)她做的事情根本就不對(duì);一定要用商討的方式，讓她明白你的心;只要你尊重了她，那么她一定會(huì)聽(tīng)從你的建議;以理服人，這是非常重要的過(guò)程;如果總是用責(zé)怪的口氣，一定會(huì)適得其反。 第五步：向你的愛(ài)人，表達(dá)你的期望，告訴你的愛(ài)人，將來(lái)的生活之中，你希望你們之間的關(guān)系，是什么樣的一個(gè)狀況，需要達(dá)到什么樣的一個(gè)效果，需要有多親密;你一定要一五一十的告訴你的愛(ài)人，讓她明白，你是抱著一顆誠(chéng)摯的心，想跟她把關(guān)系更進(jìn)一層;讓她明白，在你的心中，她是一個(gè)很重要的人;你不希望你們的關(guān)系，到了無(wú)法挽回的那一步。 第六步：夫妻之間，有很多的時(shí)候，就是因?yàn)樘脧?qiáng)，一個(gè)不讓一個(gè)，所以才會(huì)出現(xiàn)矛盾，才會(huì)出現(xiàn)裂痕;所以不管是你愛(ài)人的錯(cuò)，還是你自己的錯(cuò)，都一定不要太計(jì)較;要用一顆真誠(chéng)的心，去面對(duì)發(fā)生的一切;夫妻之間，不要太好強(qiáng)，發(fā)生了事情，鬧得不開(kāi)心，一定要主動(dòng)站出來(lái)，向愛(ài)人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤;給愛(ài)人道歉，這是很有必要的，就算她錯(cuò)了，你都要真誠(chéng)道歉。

  第七步：在夫妻生活的路上，應(yīng)該要敢于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)錯(cuò)誤;自己那些地方做錯(cuò)了，那么就一定要向你的愛(ài)人說(shuō)清楚;并且向她承諾，你下一次不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)誤;同時(shí)，一定要告訴你的愛(ài)人，關(guān)于你們鬧得不開(kāi)心的事情，你錯(cuò)在什么地方，應(yīng)該要怎么改進(jìn);只要你拿出你百分百的誠(chéng)意，表達(dá)你心中的想法，那么你的愛(ài)人一定不會(huì)一直耿耿于懷。 第八步：親切的告訴你的愛(ài)人，將來(lái)再遇到任何事情的時(shí)候，你應(yīng)該要怎么做，而她可以幫助你做那些事情;把你在未來(lái)的日子之中，應(yīng)該要怎么來(lái)面對(duì)一件事情;兩個(gè)人應(yīng)該要如何來(lái)分配，如何來(lái)配合，清清楚楚的告訴你的愛(ài)人，讓她明白你的心，了解到你的想法;當(dāng)她看到你是用一顆真誠(chéng)的心，來(lái)面對(duì)人生路上的問(wèn)題，自然也會(huì)真心對(duì)你，認(rèn)真的配合你;對(duì)過(guò)去的事情，也不在計(jì)較。 第九步：一定要告訴你的愛(ài)人，讓他明白你為什么要這樣做;告訴他，你們之間在遇到事情的時(shí)候，為什么要這樣配合;這主要的一個(gè)目的，就是不要讓兩個(gè)人之間的關(guān)系，走到無(wú)法挽回的那一步，不讓兩個(gè)人之間，再一次產(chǎn)生矛盾;也就是為了未來(lái)夫妻之間的生活和諧，為了未來(lái)夫妻之間沒(méi)有任何的問(wèn)題，能夠幸福一生，你才有這樣的安排。 第十步：再一次向你的愛(ài)人，表達(dá)真誠(chéng)的感謝;謝謝她能夠認(rèn)真的聽(tīng)你把事情說(shuō)清楚，并感謝她為你付出的一切;其實(shí)婚姻路上，如果兩個(gè)人之間，能夠做到相敬如賓，自然就不會(huì)出現(xiàn)太多的問(wèn)題;就是因?yàn)閮蓚�(gè)人都各自有想法，當(dāng)想法不一致的時(shí)候，那么就會(huì)讓兩個(gè)人之間出現(xiàn)矛盾;夫妻在一起，應(yīng)該多為對(duì)方考慮，不要為了一點(diǎn)事情，爭(zhēng)論過(guò)不停，沒(méi)有必要，也沒(méi)有意義!

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