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    技術潛水員很早以前就用所謂的「三分之一原則」在控制用氣量，如果依字義上的解釋，就是說你必需用三分之一的氣量從事技術潛水，用另外三分之一游回入水點、保留后三分之一萬一突發(fā)事件產生，上升減壓所需的用氣。一點都不令人意外地，那就是放慢你上升的速度，以及在較深的深度作減壓停留。不管是資深的技術潛水員的經(jīng)驗傳承或是在電腦表的潛水計畫表---，慢慢的可以發(fā)現(xiàn)，緩慢的上升速度及較深的深度的減壓停留可以帶來的好處。一些資深的技術潛水員及一些知名的休閒潛水中心目前都在大力提倡上升速度不可以大于每分鐘30遲，而一些具有新資訊的潛水中心甚至修改他們教學生作的減壓停留的深度。

     潛水組織就直接建議休閒潛水員應該于潛水---深度的一半作一分鐘的減壓停留，這個概念我們在之前的電子報---就有提過，如果你有興趣可以回頭再去看一次。而一分鐘的減壓停留應該愈緩慢以增加身體排氮的效果。理論上來說，較深的減壓停留之所以可以預防減壓病的發(fā)生，因為較大的水壓不易使體內未溶解的微氣泡聚集，而有時間可以讓身體組織排出。 在潛水員的氣瓶內置換一個比例的氧以避免dcs減壓病這種作法，在之前是非常令人懷疑的，可是給了高氧潛水機會的，就一直致力于上第一個高氧訓練中心及高氧潛水的訓練。在面對當時大環(huán)境對高氧的駁斥，包括許多老教練因為缺乏對高氧的認識而產生的排斥，任何一個開域的潛水員都可以經(jīng)過高氧課程的教育，進而使用混合近40%的氧濃度混合氣體以達到延長水底時間的目的