瘦身健身訓(xùn)練機(jī) 牽伸訓(xùn)練瑜伽健身 |
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瘦身健身訓(xùn)練機(jī) 牽伸訓(xùn)練瑜伽健身 誤區(qū)四:瑜伽需要團(tuán)體練習(xí)才有氛圍 團(tuán)體練習(xí)固然有其氛圍所在,但瑜伽本質(zhì)上是一種自我修習(xí)的方式,因此,在自我練習(xí)的過(guò)程中更容易全身心投入,從而收到事半功倍的效果。 四、伸髖肌群牽伸訓(xùn)練器 產(chǎn)品型號(hào):ZEPU-QS4 規(guī)格(長(zhǎng)寬高):950×900×1100mm 凈重:64Kg 拉力調(diào)節(jié):4檔 承重≥150KG 訓(xùn)練效果 1.牽伸部位:臀大肌、股二頭肌長(zhǎng)頭、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收肌; 2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò):足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陰經(jīng)、足厥陰肝經(jīng); 3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨頭壞死等癥狀。
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