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瘦身訓(xùn)練器械 牽伸訓(xùn)練瑜伽健身

誤區(qū)四：瑜伽需要團(tuán)體練習(xí)才有氛圍

團(tuán)體練習(xí)固然有其氛圍所在，但瑜伽本質(zhì)上是一種自我修習(xí)的方式，因此，在自我練習(xí)的過程中更容易全身心投入，從而收到事半功倍的效果。

四、牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)參數(shù)：

一、肩后伸內(nèi)收肌群牽伸訓(xùn)練器

產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS1

規(guī)格（長寬高）：1250×900×1600mm

凈重：80Kg   拉力調(diào)節(jié)：4檔   承重：≥150kg

訓(xùn)練效果

1.牽伸部位：三角肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束；

2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：任脈、手少陽三焦經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)；

3.可駝背、肩部痛、上背部痛、網(wǎng)球肘等癥狀。