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排痰，真的很重要！

痰液無法排出的時候，會造成多種不良的后果：引起氣道黏膜損傷、肺不張、支氣管、低氧血癥、感染、血液動力學(xué)改變、心律失常、氣道梗塞等。痰液潴留也給患者帶來十分難受的感覺，會有刺痛，有時為了排痰而插管，吸痰的時候，患者會大口呼吸，眼淚橫流。因此，在痰液潴留的初期就及時進(jìn)行處理，就可以少遭罪�，F(xiàn)在就來介紹幾招排痰的方法。

第招，深呼吸和有效咳嗽

雙腳著地，身體稍前傾，雙手環(huán)抱個枕頭，進(jìn)行數(shù)次深而緩慢的腹式呼吸，深吸氣，屏氣，然后縮唇(撅嘴)，緩慢呼氣，在深吸口氣后屏氣3～5秒，身體前傾，從胸腔進(jìn)行2～3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，咳嗽時收縮腹肌，或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。

“IPC”抗栓機(jī)理：周期性充氣加壓（建成IPC）是一種序貫在足底或小腿加壓的裝置，在預(yù)防DVT方面的特點(diǎn)是：非侵入性；使用安全方便；無出血并發(fā)癥。IPC預(yù)防DVT有兩種機(jī)制：

  （一）、周期性加壓、減壓的機(jī)械作用，產(chǎn)生搏動性的血流通過遠(yuǎn)端的深靜脈系統(tǒng)，從而促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防凝血因子的聚集及對血管內(nèi)膜的粘附，防止血栓形成。

  （二）、能增加纖溶系統(tǒng)的活性，減少纖維蛋白溶酶原活化素抑制因子-1，使組織型纖維蛋白溶酶原活化素的活性增加。

老年人運(yùn)動機(jī)能康復(fù)設(shè)施的設(shè)計研究

在全球老齡化的大環(huán)境下,我國的情況尤為嚴(yán)峻,如何提高老年人的生活健康指數(shù)成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。本文通過對老年人康復(fù)設(shè)施設(shè)計的研究,期望達(dá)到協(xié)助老年人逐步恢復(fù)運(yùn)動機(jī)能,使其融入生活,重樹自信的愿景。 本文對老年人機(jī)能衰退的外部環(huán)境影響因素和內(nèi)部原因進(jìn)行分析,得出外部環(huán)境中的養(yǎng)老政策、養(yǎng)老模式、生存環(huán)境,贍養(yǎng)問題、生活質(zhì)量、日常護(hù)理情況、安全問題等因素,以及老年人健康狀況、精神狀況、行為狀況等內(nèi)部因素對老年人機(jī)能衰退產(chǎn)生了重要的影響。結(jié)合問卷調(diào)查結(jié)果,分析總結(jié)出老年人相關(guān)設(shè)計的要點(diǎn),包括室內(nèi)設(shè)計注意事項(xiàng),各功能區(qū)的安全設(shè)施設(shè)計要點(diǎn),老年人對于設(shè)計的心理需求等,并對老年人康復(fù)設(shè)施設(shè)計提供了理論標(biāo)準(zhǔn)。

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