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手的功能模式

    * 精細抓握 腕關節(jié)的位置并非重要。拇指與半屈曲位的手指呈對掌位，與產(chǎn)生手指精細運動的手內(nèi)在肌一起工作。

    手的姿勢

    * 手的休息位 在正常情況下，在不用任何力量時，手的內(nèi)在肌和外在肌張力處于相對平衡狀態(tài)。這種手的自然位置稱"手的休息位"。

    手的姿勢

    * 手的功能位 手的另一個重要姿勢是手的"功能位"，即腕關節(jié)背伸約10°?a30°；拇指處于對掌位，拇指MP及IP關節(jié)微屈；其它手指略微分開，MP關節(jié)及PIP關節(jié)半屈曲，DIP關節(jié)微屈曲。

人說“流水不腐，戶樞不蠹”，所以生命在于運動；但也有人說“靜者壽，躁者夭”、“神大用則竭，形大勞則斃”，新陳代謝越快，消耗的就越快壽命就短。那么生命在于“靜養(yǎng)”還是“動養(yǎng)”？所謂的“靜養(yǎng)”指的是呼吸吐納、打坐、內(nèi)家功法、太極拳等等，也就是武俠小說中讓人十分向往的玄妙功法。最常見的太極拳其實可以算作內(nèi)家功，還有比如龜形功、易筋經(jīng)等，瑜伽也可以屬于內(nèi)家功。這些功法的特點，是以練氣為主，同時在氣的推動下，人體內(nèi)循環(huán)的鍛煉。從養(yǎng)生的角度來說，內(nèi)家功才符合養(yǎng)生的奧義。

什么是“動養(yǎng)”動養(yǎng)，就是現(xiàn)代人普遍意義上的運動。比如跑步、游泳、球類、登山、器械等等，都屬于動養(yǎng)。這些運動的特點是以鍛煉肌肉和體力為主，在鍛煉肌肉和體力的同時，人體內(nèi)環(huán)境也得到了適當?shù)腻憻挕?span>3、“靜養(yǎng)”好，還是“動養(yǎng)”好？從本質上來講，“動養(yǎng)”與“靜養(yǎng)”是既能互相促進，又有矛盾的。有觀點認為，每個人都有一定的“生存能”，其釋放速度快慢與壽命長短相關聯(lián)，釋放越慢則壽命越長，反之則越短。劇烈的體能消耗加快了生命過程，加速了身體某些重要器官的“磨損”和“創(chuàng)傷”，導致早衰發(fā)生。

長期臥床患者進行電動起立床訓練的好處：臥床患者應早進行站立訓練，電動起立床是不二之選，早期進行電動起立床訓練，能防止下肢深靜脈血栓的發(fā)生，可以增加患者各種深淺感覺的輸入，站立時配合腹式呼吸訓練，有利于改善內(nèi)臟，包括膀胱的血液循環(huán)，通過負重可以促進下肢及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，有利于防止下肢肌肉萎縮，骨質疏松，臥位到站立位的體位變化，重心從低到高的過渡，幫助患者適應立位狀態(tài)。提高軀干和下肢的負重能力，增加凈胸腰及骨盆在立位狀態(tài)下的控制能力，為下一步站立平衡訓練及步行訓練打下基礎，偏癱患者會有跟腱攣縮足下垂的狀況，偏癱患者早期應用電動起立床能安全的靠重力的作用牽拉跟腱，牽拉小腿三頭肌，緩解足下垂癥狀。站立有利于尿液，由腎臟經(jīng)輸尿管向膀胱引流，預防尿液逆流所致的腎損傷。

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