| 蜂蜜可以止咳嗎?蜂蜜怎么吃止咳? |
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山東蜜源經(jīng)貿(mào)有限公司
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咳嗽雖然不是大問題，但是咳起來確實(shí)讓人痛苦不堪。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品，對(duì)身體有諸多作用。那么蜂蜜可以止咳嗎?
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：蜂蜜，其入藥之功有五：清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤(rùn)燥也、止痛也。比較全面的概括了蜂蜜的作用。蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，是有一定的潤(rùn)肺止咳的效果的。但是由于蜜源植物的復(fù)雜多樣，不同的蜜種側(cè)重作用不同。在止咳上效果最佳的當(dāng)是田野牧蜂的枇杷蜜，枇杷蜜集枇杷與蜂蜜的所有精華于一體，有很好的潤(rùn)肺止咳的作用。
一般來說用蜂蜜止咳最簡(jiǎn)單的方法就是取適量的枇杷蜜在嗓子里面含幾分鐘然后咽下。枇杷蜜含有豐富的活性物質(zhì)，不僅有殺菌消炎的作用，還可以很好的滋潤(rùn)嗓子和肺部，有止咳化痰的效果。
此外蜂蜜與其他食物搭配也有不錯(cuò)的止咳效果，在《舌尖上的中國(guó)》中介紹了一個(gè)止咳的小方法，就是五汁膏。準(zhǔn)備適量的生姜汁、牛奶、枇杷蜜、白蘿卜汁、雪梨汁，將其按照一定的比例放在鍋中煮開，然后小火慢熬成膏，達(dá)到滴水成珠的程度，放溫后加入適量的枇杷蜜，再將其裝瓶密封貯存即可。對(duì)肺熱咳嗽、胸悶氣短都有不錯(cuò)的輔助作用。但是現(xiàn)在蜂蜜市場(chǎng)混亂不堪，大家在購買的時(shí)候一定要注意食品安全，最好購買那些經(jīng)過三方質(zhì)檢合格的優(yōu)質(zhì)成熟蜜。 |
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