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  蜂蜜自古以來就受到人們的喜愛，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值豐富，被人們用作日常養(yǎng)生的滋補(bǔ)食品。不過很多食物之間屬性相克，蜂蜜和什么食物相克?

  蜂蜜甘平無毒，是天然無害的滋補(bǔ)營養(yǎng)食品，并不會(huì)和其他食物發(fā)生危害人體的不良反應(yīng)。在網(wǎng)絡(luò)上或者民間有流傳蜂蜜不能和豆?jié){、蔥、大蒜等食物一起食用，但是這些都沒有相關(guān)的科學(xué)研究證明，不能盲目相信。

  蜂蜜泡大蒜就是一個(gè)很好的例子，蜂蜜泡大蒜不僅不會(huì)影響身體健康，而且還能顯著緩解和改善心腦血管問題。田野牧蜂有許多蜜友喜歡在早上喝豆?jié){時(shí)加入水白蜜調(diào)味。而且個(gè)人認(rèn)為，平時(shí)也不會(huì)將蜂蜜與蔥、韭菜等一塊吃，味道并不好。如果還是擔(dān)心，可以間隔半個(gè)小時(shí)后再食用。

  蜂蜜一般在早上空腹和晚上睡前食用最好，在疲勞的午后也非常適合吃蜂蜜。早上起床后先喝一杯清水，半小時(shí)后再喝蜂蜜水。清水補(bǔ)充水分，促進(jìn)排尿，有利于蜂蜜營養(yǎng)更好的被人體吸收。同時(shí)能夠滋潤腸胃，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤腸通便的效果，有利于宿便、毒素的盡快排出。

  晚上喝蜂蜜最明顯的作用就是可以促進(jìn)睡眠，蜂蜜具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的功能，可以改善睡眠質(zhì)量。在這一方面，紫椴白蜜的效果非常好。在疲勞的午后吃一些蜂蜜能夠快速補(bǔ)充能量，恢復(fù)活力。不過田野牧蜂提醒，蜂蜜雖好，但是市場上有許多假蜂蜜，可能會(huì)對人體造成危害，最好購買具有權(quán)威質(zhì)量檢測認(rèn)證的蜂蜜產(chǎn)品。