| 喝蜂蜜水可以吃綠豆芽嗎?蜂蜜豆芽能一起吃嗎? |
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濟(jì)南嘉葉原經(jīng)貿(mào)有限公司
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綠豆芽就是綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽，綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而蜂蜜也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，對(duì)身體有諸多益處，很多人喜歡喝蜂蜜水，那喝蜂蜜水可以吃綠豆芽嗎? 首先要看一看蜂蜜和綠豆芽的成分，蜂蜜的主要成分是豐富的葡萄糖和果糖，還含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及酶類等180多種物質(zhì)，這些物質(zhì)都是身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，綠豆芽的主要成分是維生素和氨基酸，其中維生素C的含量比較高，對(duì)身體有很多好處，因此從成分上來(lái)看蜂蜜和綠豆芽沒有不良反應(yīng)，喝蜂蜜水可以吃綠豆芽。  大家可以在吃完炒綠豆芽的時(shí)候喝一杯水白蜜的蜂蜜水，有促進(jìn)消化的效果，水白蜜富含的活性酶和多種營(yíng)養(yǎng)成分可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，來(lái)促進(jìn)食物的消化，同時(shí)還可以促進(jìn)綠豆芽中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，不過(guò)田野牧蜂提醒大家，切記不可用開水沖泡蜂蜜水，用40度左右的溫水沖泡效果最佳。  另外綠豆芽和蜂蜜對(duì)于保護(hù)心血管也有幫助。蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分營(yíng)養(yǎng)心肌，促進(jìn)新陳代謝，蜂蜜還能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使血液的成分正；t蛋白增加，心血管張力加強(qiáng)，而綠豆芽則可以清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，所以經(jīng)常吃綠豆芽和蜂蜜有預(yù)防心血管疾病的作用。 |
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