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  山胡椒油是我們常見的一種調(diào)味油，它能夠提味兒增香，并且也能去除油膩感，因此在生活中常用，特別是在調(diào)制涼菜的時候用的很多，我們都喜歡加入一些山胡椒油，但是有很多人對于山胡椒油并不是很了解，不知道怎樣才能做出比較美味的山胡椒油，今天芽苗菜廠家就專門為大家介紹一這方面的知識，同時也介紹一下山胡椒油吃多了會對身體造成什么樣的危害。

  山胡椒油的做法

  1、自己制作山胡椒油時，需要準(zhǔn)備山胡椒三百克，辣椒粉60克，另外還要準(zhǔn)備適量的芝麻和食用鹽以及食用油，芽苗菜廠家說把準(zhǔn)備好的山胡椒必須提前處理干凈，去掉雜質(zhì)和老梗再用清水沖洗干凈，并瀝干水分。

  2、準(zhǔn)備一個炒鍋，把它放在火上加熱，等燒開后放入適量的食用油，用小火加熱，在加熱食用油的過程中要把準(zhǔn)備好的材料全部放到一個耐高溫的大碗中，芽苗菜廠家介紹等油的溫度升高以后，把它直接澆在碗中的調(diào)味料上，但不能一次澆入，需要分三次澆入，每次澆油時都要用筷子或者其他工具攪拌。

  3、攪拌均勻后讓它自然降溫，等沉淀以后上面吸出的食用油就是自制的山胡椒油，大家把它取出以后可以放在能密封的玻璃瓶中，芽苗菜廠家說蓋好蓋子密封放在陰涼通風(fēng)的地方保存，需要的時候取出能直接食用。

  山胡椒油的害處

  1、山胡椒油能提味增香但不能過量食用，因為山胡椒油中有大量的辛辣味物質(zhì)，它會對人體的腸胃產(chǎn)生明顯刺激，容易讓胃腸黏膜受損，時間長了以后會引發(fā)胃痛或者胃潰瘍，會讓食用者出現(xiàn)futong和消化功能受損，對腸胃健康不利。

  2、芽苗菜廠家說道引發(fā)上火也是人們吃山胡椒油最常出現(xiàn)的害處，山胡椒油性質(zhì)大熱人們食用它以后會讓大量的熱量在身體內(nèi)堆積，如果它們不能及時代謝出體外，就會讓人體因熱毒過重而出現(xiàn)疾病，會讓人類上火癥狀高發(fā)，特別是那些經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡和目赤腫痛的人，食用山胡椒油以后害處會更加明顯。

  芽苗菜廠家說山胡椒油的制作方法其實也不難，我們在生活中適量的食用一些也是有好處的，但是切記不要食用過多哦，否則會對身體產(chǎn)生一定的影響。小編還是建議大家在生活中還是要多吃一些新鮮的蔬菜，例如芽苗菜就是一個不錯的選擇，有機健康并且零污染，符合當(dāng)下人們追求的養(yǎng)生方法，如果不想出去買也可以選擇自己在家里種植，簡單方便，想吃什么就種什么，如果您想更多的了解芽苗菜的相關(guān)情況，歡迎咨詢我公司!