糙米的營(yíng)養(yǎng)成分為什么吃糙米的人少 |
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世間萬(wàn)物米為珍。谷子春天種,秋天收,聚天地之靈氣,集日月之精華。但是碾米時(shí),約有20%的蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)入米糠中。因此,大米碾得越精白,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越低。 糙米有8種氨基酸、16種礦物質(zhì)、21種維生素,它給人類的營(yíng)養(yǎng)是完整的、全面的、天然的。和精米相比,糙米更具有均衡營(yíng)養(yǎng)的功能,它是具有生命的東西,浸水后會(huì)發(fā)芽。這是和精米沒有生命力的本質(zhì)區(qū)別。糙米會(huì)發(fā)芽,它是“活米”,而精米不會(huì)發(fā)芽,它是“死米”。因此我們吃米千萬(wàn)不能“精益求精”。 這么好的糙米吃的人少,很大原因是因?yàn)樗目诟胁患,糙米屬于粗糧,口感略硬,而我們的六水香家用鮮米機(jī)就可以改變糙米的口感問(wèn)題。讓你即可得到糙米的營(yíng)養(yǎng)成分又可以吃到白米的口感。六水香鮮米機(jī)現(xiàn)吃現(xiàn)磨,讓你吃到安全,放心,健康,營(yíng)養(yǎng)的富硒糙米。 詳情請(qǐng)咨詢手機(jī)號(hào)/微信 15245085805 |
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