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滄恒舞蹈把桿直徑為5.4cm，內有2.0cm直徑錳鋼，帶彈性，木質把桿避免人體與傳統(tǒng)金屬直接接觸，減少金屬輻射帶來的傷害，并且不會出現(xiàn)因出汗等原因造成粘肉的感覺，冬天也能避免與金屬接觸的涼感等，適用于兒童和成年人使用。

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結合訓練者的實際情況，注意力量與軟度的訓練??重視和加強力量及柔韌性的訓練，可以強化訓練者的肌肉收縮能力、關節(jié)肌肉組織和韌帶的柔韌性，同時也能使其他舞蹈素質得以提高，比如穩(wěn)定性、控制力和靈活性等。經過長期的重視和強化訓練，練習者在舞蹈時就不再有速度不夠、腿伸不直、抬不高、踢不起及動作幅度太小的缺陷了。

舞蹈把桿的訓練，基本上都是一些常見的舞蹈動作，但在訓練中，根據訓練者自身的身體條件，抓住訓練的主要問題，就能起到不一樣的訓練效果。

把桿的訓練，基本上都是一些常見的舞蹈動作，但在訓練中，根據訓練者自身的身體條件，抓住訓練的主要問題，就能起到不一樣的訓練效果。

舞蹈底座：咱們的舞蹈底座分為移動式和固定式兩大類，移動式底座分為大底座和小底座，大底座25KG，小底座20KG。底座表面的烤漆層，包管了底座色彩不會掉落，讓底座愈加漂亮。

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