蜂王漿可以長(zhǎng)期吃嗎，長(zhǎng)期吃蜂王漿有什么功效

近來(lái)有消費(fèi)者向田野牧蜂發(fā)信詢問(wèn)蜂王漿是否可以長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期食用蜂王漿有什么功效，會(huì)不會(huì)有副作用呢。蜂王漿作為一種純天然的保健食品，長(zhǎng)期服用是沒(méi)有副作用的，但說(shuō)道蜂王漿的功效和哪些人不適合吃蜂王漿，田野牧蜂想給您提個(gè)醒。

蜂王漿中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素、礦物質(zhì)、酶類和高活性物質(zhì)，還有蜂王漿中獨(dú)有的王漿酸，這些物質(zhì)使得蜂王漿擁有了活血益氣，改善胃腸道功能，調(diào)理新陳代謝水平，提高免疫力等功效，十分適合體質(zhì)虛弱和久病初愈者進(jìn)行身體的康復(fù)保健和滋補(bǔ)調(diào)理。

但蜂王漿其實(shí)也是有“副作用”的，或者說(shuō)蜂王漿的副作用是針對(duì)不建議食用人群產(chǎn)生的負(fù)面效果。尤其是蜂王漿具有良好的滋補(bǔ)功效，如對(duì)青少年兒童來(lái)說(shuō)蜂王漿食用過(guò)量就容易造成發(fā)育提前。而對(duì)準(zhǔn)媽媽們而言，過(guò)量食用蜂王漿就易帶來(lái)胎兒過(guò)大導(dǎo)致難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，對(duì)于蜂花粉、蜂蜜等其他蜂產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)的消費(fèi)者也是不建議食用蜂王漿的。

小編建議一般消費(fèi)者每天按時(shí)定量服用蜂王漿，早晚兩次每次5-10克左右即可，在食用時(shí)可選擇生服或者混合蜂蜜牛奶等甜味物質(zhì)一同服下。長(zhǎng)此以往可以提高自身的免疫，增強(qiáng)抵抗力，乃至延年益壽永葆青春。