| 長(zhǎng)期供應(yīng)體操墊 優(yōu)質(zhì)海綿包 博泰體育設(shè)備有限公司 |
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價(jià)格：300 元(人民幣) | 產(chǎn)地：滄州鹽山 |
| 最少起訂量：1床 | 發(fā)貨地：廠內(nèi) | |
| 上架時(shí)間：2017-07-15 15:02:06 | 瀏覽量：377 | |
滄州博泰體育設(shè)備有限公司
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| 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工 | 公司類型：私營有限責(zé)任公司 | |
| 所屬行業(yè)：體育用品/健身器材 | 主要客戶：全國經(jīng)銷商、個(gè)體客戶 | |
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| 聯(lián)系人:孟祥忠 (先生) | 手機(jī):13483820567 |
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| 郵箱:23490980@qq.com | 地址:河北省滄州市鹽山縣小營工業(yè)園 |
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公共健身器材很受歡迎，但不知如何科學(xué)、合理地使用會(huì)增加受傷的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)年累月還會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷、肌肉拉傷等“暗傷”。為幫助健身者在保障安全的基礎(chǔ)上，最大限度地提高鍛煉效果，筆者特總結(jié)了“室外健身器材使用說明書”，供大家參考。 跑步機(jī) 鍛煉下肢的肌肉及人體髖關(guān)節(jié)和腰部肌群力量，增強(qiáng)心肺功能！ 》椒ǎ弘p手握緊扶手，雙腳分開站在踏板上做慢跑或走步運(yùn)動(dòng)！ ∽⒁猓弘p手應(yīng)緊握橫杠，防止摔下；雙腿擺動(dòng)幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 組合單杠 發(fā)展人體上肢及背部肌肉力量，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性與靈活性！ 》椒ǎ喝颂穑p手正握杠，做引體向上或者做懸垂舉腿運(yùn)動(dòng)。 注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。 平衡滾筒 發(fā)展人體下肢肌肉力量，增強(qiáng)心肺功能及關(guān)節(jié)柔韌性，提高人體的平衡與協(xié)調(diào)能力！ 》椒ǎ弘p手緊握橫杠，雙腳站在滾筒上，用腳緩慢向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)滾筒。 注意：緊握橫杠；平衡滾筒靜止時(shí)，才能上、下器械，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)要慢，然后逐漸加快。老年人、身患疾病者不能使用該器械。
太空漫步機(jī) 增強(qiáng)下肢的活動(dòng)能力，提高身體協(xié)調(diào)性！ 》椒ǎ菏治辗鍪，雙腳在踏板上，調(diào)整身體重心，雙腳前后走動(dòng)！ ∽⒁猓何辗鰲U時(shí)要拇指和食指相對(duì)，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。
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