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東革阿里的食用方法
日常保健用法：
東革阿里粉
東革阿里原片
泡茶：取一片東革阿里原片約2-3克或磨粉加入100毫升熱開(kāi)水沖泡，燜泡片刻后即可服飲。（可反復(fù)沖泡至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次）。
煮水：取適量東革阿里原片，小火熬煮約20分鐘，三碗水煮成一碗水，將湯水倒出飲用。剩余殘?jiān)稍俜磸?fù)加水回煮1-2次，至味道轉(zhuǎn)淡丟棄。
燉湯：把適量東革阿里原片（味苦）放進(jìn)鍋里和其他原料一起煲湯。排骨湯，雞湯，菜湯都可以。
泡酒：把約30克東革阿里原片倒入瓶?jī)?nèi)，加入二到四斤白酒，或者高梁酒（濃度越高越好），最好上泡上一個(gè)月，然后每晚臨睡前飲用一小杯。
東革阿里飲食療程方法東革阿里原片
⒈先服食三個(gè)療程。一個(gè)療程為連續(xù)服20天，早上空腹一次，晚上臨睡前再服用一次。

⒉20天后，停止泡水，拿2－3片東革阿里原片煮水飲服，時(shí)間為一個(gè)星期。
⒊連續(xù)服食三個(gè)療程后，每個(gè)星期可服2天，早晚各一次。
注意（禁忌）
（1）東革阿里味極苦，服飲時(shí)可適當(dāng)加入冰糖、蜂蜜、枸杞、紅棗等調(diào)和。
（2）如果有糖尿病，高血壓，前列腺患者請(qǐng)勿浸酒服用。
（3）危重病人、懷孕婦人和未成年人（16歲以下）不能食用。
（4）東革阿里對(duì)高血壓和心臟病人有益。但是高血壓導(dǎo)致腦中風(fēng)不久的病人，和心臟極度衰弱的病人不要食用。
(5）個(gè)人體質(zhì)不一，首次服用量減半。每天維持適量與均衡的攝取量較佳。
（6）如加強(qiáng)效果需要加倍用量，在突然高劑量服用時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致失眠、出汗，到目前為止，醫(yī)學(xué)界尚未發(fā)現(xiàn)東革阿里有任何副作用，可長(zhǎng)期服用無(wú)以來(lái)。