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吃堅(jiān)果都有哪些好處:
 好處1：堅(jiān)果中富含不飽和脂肪及其他營(yíng)養(yǎng)物,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有助于改善血糖和胰島素的平衡;
 好處 2：多吃堅(jiān)果能降低心源性猝死和因冠心病死亡的危險(xiǎn)性;
好處 3：美國(guó)大杏仁對(duì)高脂血癥患者的血脂和載脂蛋白水平有良好的調(diào)節(jié)作用;
好處4：多吃堅(jiān)果可以提高視力;
 好處 5：堅(jiān)果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸,吃堅(jiān)果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。

干果堅(jiān)果進(jìn)口清關(guān)稅率及申報(bào)要素：

商品名稱：干果堅(jiān)果

海關(guān)編碼：視具體種類而定，例如：翅果油樹干果堅(jiān)果 ，08134090.10

稅率信息計(jì)量單位：千克進(jìn)口優(yōu)惠稅率：關(guān)稅：25.0%增值稅率：13.0% 消費(fèi)稅率：0.0%

申報(bào)要素： 0制作或保存方法(鮮、干、未去殼、去殼) 1是否種用

監(jiān)管條件：A入境貨物通關(guān)單 B出境貨物通關(guān)單

檢驗(yàn)檢疫類別：P進(jìn)境動(dòng)植物、動(dòng)植物產(chǎn)品檢疫R進(jìn)口堅(jiān)果衛(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)Q出境動(dòng)植物、動(dòng)植物產(chǎn)品檢疫S出口堅(jiān)果衛(wèi)生監(jiān)督檢驗(yàn)

食品進(jìn)口清關(guān)流程

1）中文標(biāo)簽審核（貨到港前辦理）

2）備貨（貴公司安排）

3）準(zhǔn)備單證（貴公司安排）

4）發(fā)貨到港（貴公司或者我公司安排）

5）換單（我公司操作）（一個(gè)工作日）

6）貼標(biāo)簽（我公司代貼，可在碼頭貼，可轉(zhuǎn)保稅區(qū)貼）

7）報(bào)檢（商檢部門操作）（1-3個(gè)工作日）

8）報(bào)關(guān)（審價(jià)、查貨）（海關(guān)部門操作）（1-3工作日）

9）交稅（1-3個(gè)工作日）

10）貨物放行（與交稅同日）

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