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    十字花科甘藍類蔬菜：如青花菜、花菜、甘藍、葉甘藍、芥蘭等含有吲哚類（13C）蘿卜硫素、異硫氰酸鹽、類胡蘿卜素、維生素C等，對防治腫瘤、心血管病有較好的作用，特別是青花菜。

   首先牧草的種植地區(qū)面積要廣闊些，在對牧區(qū)的選擇上就要選擇寬闊平坦的地區(qū)，土壤要比較肥沃、深厚而且排水性較好的土質(zhì)，能夠支持牧草茂密生長和多季生長的營養(yǎng)需要。在選定牧區(qū)的位置后要對牧區(qū)的土地進行一次翻修，可以使土質(zhì)更加疏松，也可以將土壤中的營養(yǎng)分布更加均衡。

  /公園草坪：草坪是公園的重要組成部分，公園草坪常與園林林木、園林小品等構(gòu)成優(yōu)美的景觀環(huán)境，為人們提供休閑、觀賞、運動等戶外娛樂活動場所。草作為園林景觀的，除了它具有調(diào)節(jié)濕度、光合作用、釋放氧氣等生態(tài)功能外，它還要有不與樹木、喬灌木大量爭地這個特點。它為公園里各種建筑、風(fēng)景起到了"凈化"和"簡化"、統(tǒng)一視覺的作用，因此對公園里草的要求要具有公園草坪一般應(yīng)具有耐蔭性強、質(zhì)地細致、綠期長、易養(yǎng)護等特點。