據(jù)騰訊娛樂(lè)訊，2017年2月11日凌晨，流行歌手、音樂(lè)創(chuàng)作人、音樂(lè)編曲及制作人覃楨因過(guò)度勞累導(dǎo)致心肌梗塞去世，年僅34歲。其經(jīng)紀(jì)公司夢(mèng)響當(dāng)然發(fā)布訃告稱(chēng)：“愿你去的地方美好純真，還有音樂(lè)為伴，在天堂一切安好…”
在過(guò)去的幾年里，因?yàn)椴』�，不少明星過(guò)早離開(kāi)了舞臺(tái)，星光熠熠的娛樂(lè)圈，日漸被愈發(fā)明顯的“健康危機(jī)”所籠罩。
很多人不禁要問(wèn)，演藝圈究竟是怎樣一個(gè)群體，為什么疾病會(huì)接二連三地侵犯他們 ，這和他們的工作、生活習(xí)慣有多大關(guān)系？如何提高演員的健康水平？
帶著上述問(wèn)題，日前，本網(wǎng)記錄者采訪(fǎng)了上海備優(yōu)安全防范科技有限公司的總安全師周立法工程師。他表示，生活在光鮮艷麗娛樂(lè)圈中的藝人，其實(shí)是一個(gè)真正的高危職業(yè)群體。成名壓力導(dǎo)致的煙酒過(guò)度、睡眠不足、精神抑郁、免疫力差、飲食失常等問(wèn)題，使明星群體無(wú)奈透支健康換事業(yè)。當(dāng)明星突發(fā)疾病時(shí)，可用醫(yī)療急救箱進(jìn)行快速救治，以防病情惡化，有助于提高明星的健康水平。
記錄者（簡(jiǎn)稱(chēng)記）：周工：您好！近年來(lái)，不少明星因?yàn)閬喗】祮?wèn)題而過(guò)早離世，這些亞健康問(wèn)題有哪些具體癥狀呢？
周立法（簡(jiǎn)稱(chēng)周）：在我看來(lái)，明星出現(xiàn)亞健康問(wèn)題，癥狀有三：一是常年勞頓，為了工作賣(mài) 命；二是飲食無(wú)常，美了形象傷了胃；三是壓力過(guò)度，抑郁纏身。
記：請(qǐng)您講講這三種癥狀的具體表現(xiàn)。
周：好的，下面我簡(jiǎn)單講解下這三種癥狀的具體表現(xiàn)。
癥狀一：常年勞頓，為了工作賣(mài)命
因?yàn)楣ぷ髟�，明星拍戲或重大演藝活�?dòng)大都在晚上進(jìn)行，凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)已是家常便飯。這樣對(duì)演員的身心健康和整個(gè)影片的質(zhì)量只能起到長(zhǎng)遠(yuǎn)的負(fù)面作用。
癥狀二：飲食無(wú)常，美了形象傷了胃
明星還容易得的一種病是胃病。胃有四“怕”，一怕“不守時(shí)”，二怕晚餐過(guò)飽，三怕精神緊張 ，四怕煙酒無(wú)度，這幾點(diǎn)，明星幾乎全占了。為了趕戲，饑一頓，飽一頓，健康的消化系統(tǒng)往往就會(huì)在這樣的飲食習(xí)慣中被破壞。另外，許多明星都有刻意減肥的經(jīng)歷。這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)使人的消化系統(tǒng)受傷害，長(zhǎng)期如此，就可能發(fā)展成各種消化系統(tǒng)疾病甚至癌變。
癥狀三：壓力過(guò)度，抑郁纏身
明星生活中大多時(shí)間在表演，需要哭的時(shí)候就哭，需要笑的時(shí)候就笑。而這哭和笑有時(shí)與他們的心情正好相反，心中痛苦的時(shí)候強(qiáng)作歡顏，心中高興的時(shí)候擠出淚水，這樣劇烈的反差會(huì)對(duì)明星的心理造成很大的影響。同時(shí)，劇烈競(jìng)爭(zhēng)也使明星們時(shí)時(shí)自危，長(zhǎng)期處于巨大壓力之下，明星們往往會(huì)產(chǎn)生各種心理或生理疾病。同樣的情況在日常生活中也并不少見(jiàn)。
記：在您看來(lái)，該如何應(yīng)對(duì)這些癥狀呢？
周：要避免亞健康問(wèn)題造成的悲劇的發(fā)生，需要對(duì)癥下藥，采取綜合措施。
一、無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率增高，對(duì)健康極為不利。從人體睡眠規(guī)律來(lái)講，一天的最佳睡眠時(shí)間是從晚上11點(diǎn)到次日早上6點(diǎn)，想在白天多睡覺(jué)，以補(bǔ)回晚上犧牲的睡眠并不可取。所以，明星應(yīng)盡可能保證睡眠，減少工作之外的娛樂(lè)活動(dòng)。
二、精神因素與身體健康關(guān)系相當(dāng)密切。精神常處于各種壓力下的人免疫力相對(duì)較低，同時(shí)容易患各種癌癥。而有了良好的心態(tài)，人就會(huì)有非常強(qiáng)大的抗病能力和恢復(fù)能力。為防止可能發(fā)生的意外，應(yīng)在家中或車(chē)上常備一個(gè)醫(yī)療急救箱，當(dāng)明星突發(fā)疾病時(shí)，使用“POLOPA醫(yī)療急救箱”，可對(duì)病人快速救治，有助于防止明星的病情惡化、降低死亡率。
記：您剛剛提到醫(yī)療急救箱可以幫助明星應(yīng)對(duì)突發(fā)疾病，請(qǐng)您簡(jiǎn)單介紹下醫(yī)療急救箱的知識(shí)。
周：性能良好的醫(yī)療急救箱的箱體一般由箱蓋、中層及箱底三部分組成，具有體積小、重量輕、攜帶方便、結(jié)構(gòu)緊湊、布局合理、堅(jiān)固耐用等特點(diǎn)，可同時(shí)對(duì)傷病員進(jìn)行供氧、輸液、給藥、外傷處置等急救處理。
POLOPA醫(yī)療急救箱是一種性能優(yōu)良的醫(yī)療急救箱，其箱體堅(jiān)固、耐用，內(nèi)部結(jié)構(gòu)緊湊、布局合理，各種物品擺放都有固定位置，取裝方便。內(nèi)裝物品實(shí)用、完備、可靠，包括氧氣呼吸裝置、氣道控制裝置、中毒處理器具、外傷處理器具、靜脈注射器具、診斷用器具等醫(yī)用器具以及酒精棉、手套、口罩、生理鹽水、消毒紗布、繃帶、三角巾、膠布、創(chuàng)可貼、保鮮紙、袋裝面罩或人工呼吸面膜、圓頭剪刀、鉗子、手電筒、棉花棒、冰袋等基本應(yīng)急用品。
周立法工程師在采訪(fǎng)的最后還提到，亞健康狀態(tài)是疾病發(fā)病前的過(guò)渡時(shí)期，是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化的。明星要及時(shí)體檢，一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及早進(jìn)行治療。