陽春三月，鶯飛草長，踏青是人們在春季最喜歡進(jìn)行的活動之一，不僅能夠放松心情，還具有減壓的功效。
專業(yè)開發(fā)安全救護(hù)技術(shù)的上海備優(yōu)安全防范科技有限公司的總安全師周立法工程師指出，隨著天氣變暖，“蜷縮”了一個冬天的市民迫不及待地想要擁抱自然的心情可以理解，但切莫忘記安全警鐘必須長鳴，踏青前要做好充足的安全準(zhǔn)備工作，最好隨身攜帶一個醫(yī)療急救包，真正做到與安全同行。
醫(yī)療急救包主要是為了在遇到受傷、生病、被蛇蟲叮咬等一些意外情況下，用于第一時間的救援治療。在國外，急救包被直接稱作First Aid，意思就是第一時間的救援。當(dāng)意外來臨的時候，第一時間的治療往往非常關(guān)鍵，甚至關(guān)乎性命。因此，踏青時隨身攜帶一個“POLOPA醫(yī)療急救包”，在遇到突發(fā)狀況時，可以進(jìn)行簡單實用的緊急救護(hù)、減少人身傷害。
POLOPA醫(yī)療急救包通常分成兩個部分，一部分是藥品，另一部分則是一些醫(yī)療器材。POLOPA醫(yī)療急救包中的藥品部分主要包括一些常備的感冒藥、退燒藥、消炎藥、腸胃藥等。還有些市民本身就有經(jīng)常頭疼、腸胃不適等癥狀，應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，配置一些相對應(yīng)的藥品。另外，在出發(fā)前，還要仔細(xì)閱讀藥品說明書，記住每種藥品的使用方法、用量及禁忌。
除了藥品部分外，還應(yīng)配備有相應(yīng)的外用醫(yī)療器材。POLOPA醫(yī)療急救包中的醫(yī)療器材主要包括：1.酒精棉球：急救前用來給雙手或鉗子等工具消毒。2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。3.濃度0.9%的生理鹽水：用來清洗傷口。為了一次性能夠用完，最好選擇獨(dú)立的小包裝或中型瓶裝的鹽水。為了保障衛(wèi)生，開封后用剩的生理鹽水應(yīng)該扔掉，不要再放進(jìn)急救箱。如果用完了生理鹽水，可用未開封的蒸餾水或礦泉水代替。4.繃帶：繃帶具有彈性，用來包扎傷口，不妨礙血液循環(huán)。2寸的繃帶適合手部，3寸的適合腳部。5.三角巾：又叫三角繃帶，具多種用途，可承托受傷的上肢、固定敷料或骨折處等部位。6.手電筒：在漆黑環(huán)境下施救傷員時，可用來照明；也可為暈倒的病人做瞳孔反應(yīng)。7.棉花棒：用來清洗面積小的出血傷口。8.膠布：紙膠布可以固定紗布，由于不刺激皮膚，適合一般人使用。氧化鋅膠布則可以固定繃帶。9.創(chuàng)可貼：可覆蓋小傷口。10.消毒紗布：用來覆蓋傷口。棉花有可能將棉絲留在傷口上，使用消毒紗布，不會出現(xiàn)這種問題。移開消毒紗布時，也不會牽動傷口。11.保鮮紙：該物品不會緊貼傷口，在將傷員送往醫(yī)院前，可用保鮮紙包裹燒傷、燙傷等部位。12.袋裝面罩或人工呼吸面膜：開展人工呼吸時，防止傷口感染。13.圓頭剪刀、鉗子：圓頭剪刀比較安全，可用來剪開膠布或繃帶。必要時，也可用來剪開衣物。鉗子可代替雙手持敷料，或者鉗去傷口上的污物等。14.冰袋：放在淤傷、肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷的部位，令微血管收縮，可幫助減少腫脹。流鼻血時，放在傷者額部，能幫助止血。
踏青時，我們還應(yīng)注意以下事項：
1.防過敏
預(yù)防花粉癥最重要的一點(diǎn)，就是減少與致敏花粉的直接接觸，特別是在有風(fēng)的天氣，不宜長時間在戶外停留，盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞。既然要踏青，那就要做好充分準(zhǔn)備工作。
首先，外出時可以戴上POLOPA醫(yī)療急救包中的口罩進(jìn)行防護(hù)，還要穿長袖的衣服，最好同時戴上帽子。一般來說，中午日曬最強(qiáng)，花粉的釋放量最多，此時對花粉過敏的人最好不要外出。春季植被繁茂，蚊蟲開始滋生，也是外出旅行皮膚過敏的主要原因之一，患者往往于腰部、下肢出現(xiàn)紅疹、水皰等皮疹，瘙癢難忍，外出時建議帶上花露水等防蚊蟲的藥水。
2.防曬
春季紫外線增強(qiáng)，外出旅行防曬至關(guān)重要，應(yīng)盡量避免長時間暴露于日光下，可以采取打遮陽傘，戴帽子、口罩、墨鏡等手段防曬，必須暴露時應(yīng)外擦SPF指數(shù)>30的防曬霜。
春季戶外紫外線強(qiáng)、風(fēng)沙較大，皮膚水分散發(fā)增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失調(diào)，容易干燥脫屑，皮膚敏感性增強(qiáng)，宜多飲水，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性沐浴用品，適量使用含水多、含油少的保濕霜劑。
3.防感冒
中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)為陽邪，其性開泄”，意思就是春風(fēng)容易導(dǎo)致風(fēng)寒入侵，加上春天多雨，濕氣較重，在“風(fēng)”和“濕”共同作用下，容易引發(fā)感冒、風(fēng)濕、肩周炎等病痛。
尤其要注意防止?jié)窈中�，建議外出踏青賞春的市民，穿衣仍然以輕便保暖為主，準(zhǔn)備一件可隨時穿脫的輕薄外套，及時增減衣物。容易出汗的市民最好隨身攜帶一條小手帕或毛巾用來擦汗，以免“風(fēng)邪入體”。
4.防腹瀉
春天雨水多，較濕冷，容易誘發(fā)各類胃腸道疾病，如消化性潰瘍、胃腸炎等。因此，一定要做好相應(yīng)的防護(hù)措施。
在遇到突發(fā)意外時，POLOPA急救包中的醫(yī)療急救用品可以幫助市民進(jìn)行簡單的急救處理，發(fā)揮它們的巨大作用，從而保障市民的出行安全。
“遲日江山麗，春風(fēng)花草香。泥融飛燕子，沙暖睡鴛鴦�！惫湃斯P下描繪的春天讓人向往，但一定不能忘了將安全文明帶上，將它們作為出游的“護(hù)身符”。如此，欣賞著陌上花開，便可緩緩歸矣。