高溫天氣如蒸桑拿一般席卷著人們的身體，隨之而來的感冒、中暑、腹瀉、面癱等疾病登上夏季高發(fā)病的舞臺。除前述幾種疾病之外，夏季尤其應當關注的便是心血管疾病(腦卒中、心梗等)。
為什么暑季要注意心腦血管病發(fā)作?
夏季出汗多，損傷津液，耗傷心氣;如再貪涼過度(吹空調、電扇)，促使血管熱脹冷縮，加大血管之壓力，很容易誘發(fā)急性心�；虼偈寡ㄐ纬伞�
預防心腦血管疾病，該如何做?
一、莫貪涼
夏季室內以清雅為主，注意通風，現代人夏季貪涼，過度使用空調，易患空調病(如鼻塞、關節(jié)酸痛、頭暈目眩、乏力等)，室內外溫度差又較大，如往返于室內外，人體無法及時散熱，將導致心腦血管疾病的發(fā)生。
二、調飲食
小暑之季，天氣炎熱，心氣耗散而易出現心煩不安、疲倦、乏力、食欲下降等癥狀，所謂“苦夏”。夏季飲食宜“清熱消暑、健脾益氣”，尤其是高脂血癥、冠心病的患者，應食用清淡爽口、少油膩、易消化的食物，可適當輔以酸甜味或辛香味的食物增進食欲。
三、重檢查
夏季因天氣炎熱，是心腦血管疾病的高發(fā)季。除生活中“防患于未然”，還應重視日常的身體檢查。對于腦血管的檢查，可通過經顱多普勒超聲檢查，它是運用超聲多普勒原理，對顱內血管的血流進行檢測，能夠定量的評價腦血管和淺表血管的供血狀態(tài)，可以為診斷各種腦血管病變的性質、程度和范圍提供依據。它是一種無創(chuàng)傷檢查，操作簡便，重復性好，可以對病人進行連續(xù)長期動態(tài)觀察。
小暑為小熱，還不到最熱時節(jié)，提前做好防范，了解夏日養(yǎng)生策略，在未來將至的三伏天方能功不唐捐，行而不輟。科進品牌廠家http://www.nj-keyue.com/tcd/kj
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